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宝宝多大可以自己吃饭?如何让宝宝爱上吃饭?

时间:2020-02-09人气:编辑:linyin

让宝宝自己学会吃饭是他成长过程中必须经历的一个阶段,所以作为家长,他应该如何教宝宝吃饭呢?这个婴儿多大了,可以自己吃东西?如何让宝宝爱吃东西?让我们掌握这些技巧~

婴儿喂养在形成一个人的食欲和饮食习惯中起着重要作用。为了让孩子健康成长,母亲应该培养孩子独立吃饭。


宝宝多大可以自己吃饭?如何让宝宝爱上吃饭?


所谓的黄金时期是大多数孩子的平均发展时期。这只是一个建议,绝对不能照搬。每个孩子都是一个特殊的个体,有早期和晚期的发展。母亲应该根据孩子的发展选择个性化的喂养机会。训练婴儿独立进食需要母亲的细心观察和耐心。


1。萌芽期:10个月


10个月后,宝宝开始对餐具表现出浓厚的兴趣。


10个月大的婴儿总是想自己做事情,喜欢玩餐具,每次他喂食的时候,他都喜欢抢你手里的餐具。这是训练婴儿自己进食的好时机。食物的自我选择和自我进食是婴儿早期性格形成的标志,有助于锻炼协调和自立。


宝宝多大可以自己吃饭?如何让宝宝爱上吃饭?


2,黄金期:12-18个月


孩子一岁后,是孩子吃自己食物的实际诱导期,其中12-18个月可视为“黄金诱导期”;因为在这段时间里,儿童的手眼协调能力发展迅速,如果给予适当的诱导,会事半功倍。

孩子们应该有规律地吃饭,安静地吃饭,不要说话。当孩子开始用勺子自己吃饭时,你应该有耐心,吃得更久。不要总是对他说,“快点,别磨蹭了!”


当孩子仍然实行婴儿饮食制度时,他最好在家庭餐之前或之后进食;当他和他的兄弟姐妹吃同样的食物时,让他们一起吃。当他不能在餐桌上吃饭时,不要让他和大人一起吃饭。否则,像“吃饭时不要弄脏你的衣服”和“小心你的勺子”这样的斥责会影响他的食欲,并涉及到整个家庭。吃对一个孩子来说是一件快乐的事情。不要老是警告他。教育应该在饭前或饭后说,而不是在吃饭时说。


宝宝多大可以自己吃饭?如何让宝宝爱上吃饭?


为了给孩子合理的饮食要求,这里列出了4个月到4岁的孩子在饮食中必须经历的不同阶段。


四个月:孩子可以用手抓瓶子,但他既不能拿也不能从嘴里拿出来;当妈妈用勺子喂浓汤时,他会吃的。


六个月:母亲可以用杯子给孩子喂奶,孩子可以在母亲的膝盖上吃东西。


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七个月:孩子第一次可以在椅子上吃饭,这对孩子和母亲来说都是一个巨大的收获。一些母亲把孩子放在椅子上太早,但他不舒服。


9个月:如果孩子还在用奶瓶喂奶,他可以拿着奶瓶,放进嘴里,吃完后从嘴里拔出来。开始时,你应该看着他吃东西,以免他吃得太快而不能呼吸。如果给他饼干,他会用五个手指去拿。他会很乐意咀嚼它们。当然,他也会弄脏自己的衣服。


一岁:孩子会用拇指和食指拿饼干,吃得很干净,所以旅行会很方便。他会把东西从嘴里拿出来,他妈妈会给他一条面包让他放心。他能辨别蔬菜的不同,但不喜欢吃一些。


一年零三个月:孩子可以指着他最喜欢的菜;你可以用双手握住金属杯,也可以试着用勺子,但你通常是向后握的。


宝宝多大可以自己吃饭?如何让宝宝爱上吃饭?


1.5岁:儿童可以用勺子和玻璃杯吃块状食物。玻璃没有金属杯容易拿,所以他经常打碎它。他经常喜欢一个人吃饭,但是很快他就觉得累了,需要大人的帮助。


一年零九个月:孩子们可以吃各种各样的食物,但是他们全身都变脏了。


2岁:这孩子进步很大。在那之前,孩子们吃饭时必须穿餐巾,但现在吃完后,餐巾就不脏了。但是你知道,他可能有一天吃得很好,第二天就弄脏了衣服。在这方面,像其他方面一样,他还没有完全掌握方法。


注意:不管是什么原因,当一个孩子想要别人照顾他时,他会假装他不能吃东西,让别人像喂婴儿一样喂他。当一个孩子撒娇并要求你喂他时,不要以他已经长大为借口拒绝他。另外,在吃了几勺之后,他可能愿意自己吃。然而,他有时想依靠你。


孩子现在可以用一只手握住金属杯。


宝宝多大可以自己吃饭?如何让宝宝爱上吃饭?


餐桌上还展示了孩子们的习惯和爱好:每顿饭都以同样的方式进行,所有的餐具都放在老地方,如金属杯、餐巾等。这几乎是一种爱好,但你不应该感到惊讶。这是这个年龄的孩子常见的现象。


两岁半:孩子发现了一把刀叉并用它来制作食物块;吃浓汤时给他一把勺子。他想在盘子里用勺子,但是他有困难。不要阻止他学习,他会为此骄傲的。他练习得越早,学得越快。


三岁:从那时起,孩子们在餐桌上可以吃得很好。你可以带他去朋友家,在餐馆吃饭。他不会妨碍别人,因为他很笨拙。这个孩子也可以喝茶,因为他知道杯子的把手。


4岁:儿童可以用刀切涂有黄油的面包或奶酪,但他们不够强壮,不能切肉和硬水果。他们不能在7岁前做这件事。他喜欢帮助成年人装饰桌布和准备餐具。


宝宝多大可以自己吃饭?如何让宝宝爱上吃饭?

宝宝不喜欢吃东西。有四件事:第一,食物积累;其次,食物是单一的。第三,口干;四个不饿。那么,如何解决呢?


第一点:不要担心宝宝的食物积累。你可以去找中医开一些中药来积累。最好的方法是揉捏积聚物:让婴儿躺在床上,轻微弯曲双手食指,将食指的前半部分与拇指对齐,捏住脊柱下端(尾部)中间两侧的皮肤,沿着脊柱中线向上移动到颈部的下部,总共6次,捏住并抬起3-5次。这种方法非常有效,可以在婴儿没有积累食物来促进消化时进行。


第二点:单餐也会让婴儿感到无聊,而且营养摄入不足。母亲可以改变宝宝每餐吃东西的方式,比如一日三餐,一餐鸡蛋:蒸鸡蛋、煮鸡蛋、鸡蛋汤等。还有两餐肉:也有许多种肉,如瘦肉、鱼、虾、鸡,每种肉有许多种方法。这三顿饭是素食,可以准备一个月。这样做,婴儿自然喜欢吃东西。


第三点是口干。一些父母忽视给婴儿水,因为婴儿不喜欢喝水。不喜欢喝水,可以喝果汁,或者蔬菜汁,由强到弱,让他慢慢适应白开水。


最后一点是拒绝零食。许多母亲担心自己的孩子会饿,总是改变给孩子零食的方式。自然,婴儿不喜欢吃东西。


宝宝多大可以自己吃饭?如何让宝宝爱上吃饭?

从婴儿期开始


许多孩子在婴儿期很少或没有接触过苦味或酸味的食物,所以他们在童年早期会对这些食物感到非常不舒服。因此,在婴儿期有意识地让婴儿接触苦味或酸味的食物可以防止婴儿将来发生偏食。例如,在饮食中加入少量葱姜鱼汤、米醋汤面和少量胡椒蔬菜汤。


父母以身作则


父母应该为他们的孩子树立一个不挑食的好榜样。和孩子一起吃饭时,避免说什么好什么不好,否则“爱吃”和“不爱吃”的坏习惯会印在孩子的脑海里。


烹饪需要很大的努力


烹饪时,要确保颜色、香味和味道都能激发孩子对食物的兴趣。也有可能把孩子们不喜欢吃的食物和孩子们喜欢吃的食物混合在一起。例如,对于不喜欢吃蔬菜的孩子,父母可以把蔬菜切碎,放在粥或米饭里给孩子吃。


懂得如何说服


父母应该有意识地培养和教育他们的孩子以平衡的方式吃肉和蔬菜,吃桌上的所有东西。父母不应该强迫孩子吃他们不喜欢吃的食物,对那些固执于偏食的孩子采取强制手段,否则会造成逆反心理。


营造一种用餐氛围


标签: 宝宝   吃饭   健康  
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