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为什么有些孕妇平躺不舒服 孕妇靠左侧睡觉会不舒服怎么回事

时间:2020-03-17人气:编辑:玲敏

哪怕是最大大咧咧的女人,只要一怀了孕,就开始变得玻璃心,敏感起来。不敢乱吃,怕吃到的东西影响到胎儿发育了,不敢快步走,怕抻着胎儿,连坐卧姿势都要研究明白,到底哪种姿势才对胎儿有利。为什么有些孕妇平躺不舒服,一起来了解一下吧!

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为什么有些孕妇平躺不舒服

怀孕晚期容易出现仰卧综合症,即孕妇平躺状态下有心慌、头晕、出汗、感觉冷,测量血压比较低,呼吸不顺畅或呼吸困难等表现。通常在怀孕8个月前后比较多见,但也有的妈妈体质好,平躺也没问题。

因为怀孕28周之后胎儿发育快,子宫膨胀变大,体重增加较多。所以平躺下来后子宫压迫脊柱两侧的大血管,使得心脏回血变慢。而心脏向全身输血量减少,子宫和胎盘获得供血量就少,所以易引起胎儿缺氧。

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孕妇靠左侧睡觉会不舒服怎么回事

经常听产检医生说“怀孕中后期尽量左侧睡”,每天至少保持左侧睡3.5个小时以上即可。另外,孕妇左侧睡时可以在腰背部垫个枕头,保持30~45度角,并不是完全的左侧卧位,这一点很多妈妈还是有误区。

如果有条件的话,建议可以准备一个孕妇睡眠枕。

有些妈妈左侧睡就非常不舒服,这是什么原因呢?其实医生的建议没有错,因为怀孕中后期容易发生子宫右旋。子宫右旋过度,子宫血管就容易扭曲影响向胎盘供血,胎儿就易缺氧。所以靠左侧睡可以预防子宫右旋过度,这是对的。

但是有一些孕妇可能心脏功能不太好,靠左侧睡刚好压到心脏,所以就觉得胸闷、心慌或者呼吸困难。另外还有的孕妇属于天生子宫左旋,像这些情况就不建议靠左侧睡,靠右侧睡或者偶尔平躺着睡,也是可以的。

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孕妇平躺胎儿会缺氧吗

孕妇缺氧,胎儿自然容易缺氧,这一点可以肯定。因为胎儿的血供由母体提供,如果母亲睡眠时有缺氧感、出虚汗、心慌或头晕,那么不要急于起来,这样容易摔倒,而是应该立刻改变体位。比如由平躺张成侧卧位,或者半卧位。

胎儿缺氧的主要表现是胎动,比如胎儿动作幅度较大,或者胎动频率增加。所以孕妇平躺多久胎儿会缺氧?不是以时间来衡量,而是以胎动为标准。如果平躺状态下胎宝宝胎动频率与平时一样,也没有踹妈妈肚子,那么说明妈妈平躺对胎儿没有影响。

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从妊娠中期开始,随着胎儿不断生长发育,孕妇的胃会越来越大,其他器官会被子宫挤压移位。

不少孕妈在保持一侧睡觉后,会感觉到不适,想平躺放松一会,但婴儿会“抗议”。这种现象是因为当孕妇平躺时,腹部重量压力将全部负担在孕妈身上,孕妇的所有器官将被挤压,导致血液循环减少,血液中氧气将变得稀少。这时,婴儿的氧气供应也会受到阻碍,所以婴儿会利用胎动来发出缺氧的信号。

标签: 孕妇   平躺   左侧睡觉   不舒服  
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