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宝宝晚上睡觉应该开夜灯吗 宝宝开夜灯睡觉有什么危害

时间:2020-03-22人气:编辑:弦娜

很多妈妈为了方便晚上照顾宝宝晚上会开小夜灯,但是很多人都说小夜灯对宝宝会有伤害,这么说有没有道理呢?为什么开夜灯睡觉会影响宝宝的健康呢?我们也一起来看下面文章了解一下吧!

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宝宝晚上睡觉应该开夜灯吗

宝宝晚上睡觉不应该开夜灯,开夜灯睡觉会影响宝宝的身体健康和心理健康。

很多生了孩子的宝妈图方便,会买一个小夜灯放在床头,这是因为便于晚上起床照顾宝宝。小宝宝,半夜容易醒来,容易哭闹,这个时候有一个小夜灯,就显得方便了很多。

但是建议还是不要给宝宝开夜灯睡觉了,开着夜灯睡觉,不仅会对宝宝的身体造成影响,会影响宝宝的心理。家长一定要帮助宝宝勇敢的克服心理对黑暗的恐惧,才是最应该做的事。最重要的一点就是给足孩子安全感,当孩子获得足够的安全感,自然而然就会克服,也就不再需要小夜灯的陪伴了。

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宝宝开夜灯睡觉有什么危害

开夜灯睡觉确实对孩子产生危害,具体危害有以下几点:

1.影响孩子生长激素分泌

很多家长都知道,当孩子进入深睡眠以后,在11:00到一点之间,生长激素分泌最旺盛,如果开着夜灯睡觉,会影响孩子生长激素分泌,而生长激素分泌变少,直接导致的就是孩子身高增长缓慢。

2.开夜灯睡觉影响孩子的视力

开夜灯睡觉,虽然宝宝睡着了,但是夜灯会影响孩子的瞳孔,没有办法真正放松,眼睛上的神经会一直处于紧绷状态,从而影响宝宝的视力。

3.开夜灯睡觉会导致孩子性早熟

我们的大脑中有一个叫松果体的器官,它的功能主要是在夜间分泌大量的褪黑色素。褪黑色素的功能是帮助我们降低大脑神经的兴奋度,可以使身体得到休息,更有利于身体昼夜感的建立。

但是,松果体最害怕见到的就是光,当看到有一丝光线的时候,松果体就会进行自动识别,从而导致褪黑色素的减少,而褪黑色素的减少又会影响腺激素的释放,间接导致孩子性早熟。

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开小夜灯的时候需要注意什么

1.挑选质量过硬,大品牌的小夜灯

不要贪图便宜买一些劣质产品,质量不好的小夜灯容易导致线路起火,危害大人和宝宝的安全。

2.挑选灯光柔和的小夜灯

除了质量过硬之外,还要挑选一款灯光柔和的小夜灯。灯光的颜色不要太亮,可以选择调节明暗的小夜灯。

3.注意小夜灯的摆放位置

最好放在床下不高于床头的地方,这样可以避免宝宝的视线与夜灯接触。

4.注意使用时间

有的妈妈半夜起来会给孩子喂奶,尽量做到用的时候打开,不用了就关上的习惯,不要整夜打开小夜灯。

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宝宝怕黑怎么办

很多孩子在睡觉的时候,有时候妈妈就会给他开一盏小夜灯,其实宝宝怕黑并不是一场夜灯就能够解决的,主要看家长怎么做。家长需要在孩子睡前营造一个良好的睡觉氛围,帮助孩子克服怕黑的心理恐惧非常有效,孩子在睡前心情表示愉悦,会加速睡眠,也会转移对黑暗的恐惧。

标签: 宝宝   开夜灯   睡觉   危害  
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