晒美吧女性网是一家专业关注女性美容养颜、健康养生等生活综合经验分享网站!

商务合作:hack715@qq.com

九个月宝宝可以吃香椿吗 九个月宝宝吃香椿要注意什么

时间:2020-03-23人气:编辑:淑云

春天正是香椿大量上市的季节,用香椿制作成的菜肴不仅味道鲜美,营养价值也相当高,因此,近年来香椿受到越来越多人的青睐。那么,对于九个月的宝宝来说,宝爸宝妈能否用香椿制作辅食呢?

九个月宝宝可以吃香椿吗 九个月宝宝吃香椿要注意什么1

九个月宝宝可以吃香椿吗

香椿中的蛋白质含量在各种蔬菜中名列前茅,而且香椿中的蛋白质含有人体必需的多种氨基酸,对于宝宝的生长发育非常有好处。

香椿中的钙、铁、磷等微量元素的含量较高,而且容易被人体消化吸收,可以更好地促进宝宝的生长发育。

香椿中的维生素含量丰富,其中维生素C的含量相当高,可以维持宝宝体内代谢的正常进行,有效增强宝宝的抵抗力,提高铁、钙等微量元素的吸收率,对于宝宝的生长发育非常有好处。

香椿中的胡萝卜素含量较高,胡萝卜素可以转化为维生素A,有补肝明目的功效,促进宝宝视神经系统的发育,有效避免近视、弱视等问题的出现。

香椿中的膳食纤维含量较高,可以促进肠胃的蠕动,帮助宝宝顺利排便,对于存在便秘问题的宝宝,适量吃香椿可以有效缓解不良症状。

九个月宝宝可以吃香椿吗 九个月宝宝吃香椿要注意什么2

九个月宝宝吃香椿要注意什么

香椿中含有一定的亚硝酸盐和硝酸盐,这些物质对宝宝的健康非常不利。如果自家种植香椿,最好摘下来后当天就吃掉;如果去菜场购买香椿,一定要选择新鲜的香椿,因为放置时间越长,香椿中的硝酸盐和亚硝酸盐的含量越高。同时,宝爸宝妈在用香椿给宝宝做辅食前,必须把香椿洗净后放开水里焯一下,这样可以快速去除香椿中的亚硝酸盐和硝酸盐。

香椿属于发物,如果宝宝的健康状况不好,或者有比较严重的湿疹,则不宜吃香椿,否则会加剧症状;如果宝爸宝妈第一次给宝宝吃香椿,则要少量给宝宝尝试几次没出现任何不良反应后,才可加大量给宝宝吃。

九个月宝宝的咀嚼吞咽能力、肠胃消化能力尚未发育健全,而香椿中的膳食纤维量较高,所以,宝爸宝妈必须把香椿煮熟、剁碎以后才能给宝宝吃,比如:把香椿末与肉泥、豆腐等拌在粥或米粉里。如果宝宝的脾胃功能比较虚弱,或者肠胃不适,则最好不要给宝宝吃香椿。

九个月宝宝可以吃香椿吗 九个月宝宝吃香椿要注意什么3

哪些蔬菜宝宝食用时要注意

1、莼菜

莼菜的口感鲜美,而且还富含多种维生素和矿物质,营养成分很高,可是,如果过量食用的话,极有可能会引起宝宝的肠胃不适,出现腹泻等情况,所以对于满六个月的小宝宝来说,莼菜也是只能少量尝试的。

2、豆腐菜

豆腐菜又称落葵、木耳菜,它含有丰富的维生素、钙、铁等营养成分,而且膳食纤维也很丰富,所以具有润肠通便的作用,可是对于宝宝来说,过量食用的话很有可能会导致腹泻,为了避免影响到宝宝的健康,满六个月的宝宝还是需要慎重食用才行。

3、豆瓣菜

豆瓣菜里含有很丰富的维生素C和膳食纤维,而且钙含量也很可观,如果适量食用的话,能够提高宝宝的免疫力,给宝宝补充钙质、解决便秘等问题,可是豆瓣菜却不易消化,对于对于小宝宝来说,还是需要慎重食用比较好。

九个月宝宝可以吃香椿吗 九个月宝宝吃香椿要注意什么4

相关新闻

九个月的宝宝可以适量吃一些香椿,对于宝宝的生长发育非常有好处,还可以增强宝宝的抵抗力,但香椿中含有硝酸盐和亚硝酸盐,只有选择新鲜的香椿,并用开水焯一下,才能有效去除其中的有害物质。由于过量食用香椿容易导致腹泻和腹部不适,所以宝宝还是需要慎重尝试的。

综上所述,在宝宝满六个月后,是可以是适当、少量食用一些香椿的,但是也仅仅是少量食用,以免过量食用会影响到宝宝的健康。

标签: 九个月   宝宝   香椿  
相关资讯
热门频道
网站彩蛋

热门标签

百家号

网站简介 | 意见反馈 | 联系我们 | 法律声明 | 广告服务 | 站点地图

Copyright 2010-2020 shaimeiba.com 〖晒美吧女性网〗 版权所有 苏ICP备12081612号-4 技术:晒美吧女性网