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怀孕三个月为什么不显怀 怀孕3个月要注意什么

时间:2020-03-23人气:编辑:娅蕾

怀孕之后,很多妈妈都会特别期待通过自己身体的变化来感知宝宝的发育情况,很多怀孕3个月的妈妈,会迫不及待地想通过肚子的变化来宣告自己怀孕的事,但是,大多数妈妈们会发现:怀孕三个月的肚子,真的没有特别明显的变化。

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怀孕三个月为什么不显怀

通常情况下,妈妈们肚子开始显怀需要等到宝宝四个月。怀孕的头三个月,胎宝宝初具人形,各个器官发育,只有一个鸡蛋的大小,准妈咪的子宫刚刚有了一个拳头的大小,多数情况下,肚子的变化并不大,只是有些许的凸起,如果穿上宽松的衣服,很难让人觉察到你是一名孕妇。

等到怀孕4个月之后,胎宝宝开始长身体,体型会逐渐丰满起来,各个器官发育日趋完善,准妈咪腹部脂肪也会逐渐增加,子宫慢慢变大,腹部凸出,开始显怀了。

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怀孕3个月要注意什么

怀孕3个月,准妈咪会逐渐摆脱掉孕吐、恶心等孕期反应,比较舒服的孕期开始了。但是,有些事情还是需要准妈咪注意的:

1. 营养搭配,少食多餐:孕中期控制体重很重要,孕三月准妈咪胃口逐渐好转,但是饮食要注意控制,少食多餐、营养均衡很重要,除此之外,准妈咪要避免高油高脂高热量食物的摄入,注意保证鱼肉蛋奶,豆制品,水果蔬菜的搭配;

2. 注意产检:虽然怀孕已经满了三个月,但是准妈咪要多多注意身体,出现异常情况一定要及时去医院,平时要按时产检,了解宝宝发育情况,有针对性的采取相应措施,保证宝宝更好的成长;

3. 适当运动:有些准妈咪会觉得孕早期宝宝情况不稳定,就戒掉了运动。其实,孕期适当运动反而有助于宝宝发育和准妈咪自身健康,怀孕满三个月,如果你的身体没有不适情况,就可以适当做些运动,散步、孕期瑜伽、孕妇操、游泳,都是不错的。

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孕早期显怀怎么回事

有的孕妈妈在怀孕两个月的时候就觉得自己肚子变大了,在孕早期的显怀大多是因为长胖引起的,像墨妈在怀孕一个月左右的时候食欲比较好,吃的比较多,长胖了不少,现在孕两个多月了,肚子脂肪比较多,别人都问我是长胖了,还是怀孕了,在孕早期孕妈妈们还会出现肚子胀气的情况,肚子胀气也会使肚子看起来比较大。

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孕期肚子大小并不能决定胎儿的大小,每一个准妈妈的身体素质和饮食都不一样,有的身材比较胖一点的准妈妈肚子相对比较大一点,羊水多的准妈妈肚子也会大一点,影响肚子大小的因素很多,并不能单一的从一个方面去判断。准妈妈只要在孕期合理饮食,均衡营养,按时产检,保证胎宝宝的健康发育就好了,其他的不要太操心了,要有一颗平常心,真的,心态也很重要。

标签: 怀孕   三个月   不显怀  
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