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产妇必须要做满月发汗吗 产妇满月发汗要注意什么

时间:2020-03-26人气:编辑:橘璇

产妇在做满月期间不建议发汗,那些做广告的发汗调理需要因人而异。,满月期间发汗调理是有利有弊,就看你的具体身体素质如何,不要一味地相信广告宣传,毕竟自己的身体才是最重要的。

产妇必须要做满月发汗吗 产妇满月发汗要注意什么 1

产妇必须要做满月发汗吗

我觉得满月发汗不是必须要做的,但是去做满月发汗,对产妇身体的恢复肯定是好处多多的,以下我列举了几点:

1.由于女性在月子期间容易受凉,体内会产生大量的湿寒,满月后做下满月发汗,能及时排出体内湿寒之气,以及促进子宫遗留恶露的排出。

2.满月发汗可加快肠道蠕动,从而清宿便,排肠毒。身体出汗,还能够提高产妇的睡眠质量。

3.满月发汗可使皮肤毛孔打开,从而让分泌物通畅排出,以此达到淡化色斑,消除痘痘暗疮等目的。

4.满月发汗可使产妇子宫回暖,调理月经,改善子宫肌瘤等。

产妇必须要做满月发汗吗 产妇满月发汗要注意什么 2

产妇满月发汗要注意什么

以下几点尤其要注意:

1. 及时补水。在发汗的过程中一般产妇会感到口渴,这是就要及时补充淡盐水,以免造成体内脱水和电解质紊乱。

2.忌寒凉忌辛辣忌饮酒,可以多吃新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜一般都具有滋阴清热的功效,有利于汗腺分泌功能的改善。

3.适当增加运动锻炼。适当的运动,有助于产妇增强脾胃功能和改善身体内循环。但出汗后一定要注意保暖。

产妇必须要做满月发汗吗 产妇满月发汗要注意什么 3

什么产妇不能满月发汗

坐月子期间,由于刚刚生过孩子,身体非常虚弱,气血不足,毛孔,皮肤腠理都还没有完全恢复,一旦受凉,寒气非常容易就进去体内了。所以说,满月期间发汗的做法并不是每个人都适合。如果是体质特别好,也可以适当发汗,可以排除体内的寒湿毒素。如果是身体非常虚弱,那就不建议这么做,只会使身体越来越虚弱。

,发汗虽然可以排除体内的寒湿毒素垃圾,但是也有不小的弊端,在往外排汗的同时,排出来的不仅仅是垃圾毒素,还有体内的阳气和元气,会更加耗气血,那么身体不是更加虚弱了吗?再者说,发汗以后,由于毛孔开合明显,一旦外感风寒湿邪,只会加重身体不适。

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满月发汗一般是指通过一些汗蒸仪器,配合中药发汗汤,用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气,达到祛除月子病的效果。

我们女性在生育后,由于在怀孕期间子宫增大,内脏移位,在生产期间出血较多,会造成产后的一段时间内身体较为虚弱,抵抗力下降。如果在这段时间内,没有注意休息和保养,则有可能会落下月子病。

比较常见的月子病有:头痛,腰背痛,关节痛,畏寒怕冷等。

而发汗可以通经活络,调节神经系统,扩张周围血管,改善微循环系统,从而起到一定程度地减轻过或治疗月子病的作用。

标签: 产妇   满月发汗  
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